今天來為大家介紹台中最新開幕的健身工廠－中清廠
台中北區及北屯區的朋友現在健身又多了一個選擇
中清廠位於台中市北區中清路一段６５２號Ｂ１(曉明女中旁)
入口在登峰21大樓中庭轉角
外面的話也有機車停車格可以停
大眾運輸工具的話可以坐到曉明女中站下車
下車就是健身工廠門口囉！
開車的朋友也不用擔心，往前再開一點點動物診所旁邊Ｂ２就有付費停車場(有沒有很方便~)
介紹完了交通方式之後馬上轉換到健身工廠內的環境設備
入口小小的但裡面卻有1100坪(約九個籃球場大)
首先先為大家介紹
心肺訓練區
主要包含 跑步機、交叉訓練機、滑雪機、划船機、登階機．．各式各樣可以訓練心肺功能的器材
看了都眼花撩亂了！
那訓練心肺功能對我們有什麼好處呢？
1.預防心血管疾病
2.減脂
3.骨骼保健
4.改善腦和神經系統功能
5.排毒
6.保持心情愉快
現代的人通常大魚大肉缺乏運動，自然會囤積不少體脂肪，這時候就要靠心肺有氧訓練來幫你打擊體脂肪啦
接下來來到飛輪、有氧教室
飛輪跟有氧教室是分開兩間的
每個月都會有課表！適合很多年齡層的會員參與，前方會有老師帶領其實很嗨很好玩
五十分鐘的時間一下子就過去了！
接下來就到重訓區囉
重訓的器材真是太琳瑯滿目了！
果然1100坪空間不是蓋的
擁有許多國際知名的重訓器材
包括Life Fitness、Hammer Strength、gym80.....太多啦
你若是初學者可以使用循環訓練器材
你若是進階者可以使用專業機械式器材
你若是健力健美愛好者更有自由重量訓練專區可以好好發揮！
從初階到高端一次幫你準備好了
除了以上說的這些還有會員專屬休息室、淋浴間、烤箱、蒸氣室等等設備可供使用
事不宜遲
趕快來預約參觀及瞭解價格方案吧！
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